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1、首先，面对伤害，很多朋友可能会用逃避的方式，这可能会让你难以释怀。想要忘记的更快，就要让自己勇敢面对所有的痛苦，给自己时间去割伤痛苦。伤的太重或者够重，自然会慢慢忘记。

2、其次，对于一些正在热恋中的朋友来说，分手的时候可能会受到伤害，所以这个时候最好把所有和对方有很大关系的礼物或者东西都扔掉，这样可以在一定程度上避免见物思人，然后你就能够相对较快的忘记那个人。

3、如果伤害很深，尤其是对一些女性朋友，而且她们习惯性的偏执，想要早日忘记伤害自己的人，首先要学会更好的爱自己。只有当他足够爱自己时，他才能更好地选择忘记伤害，从而在较短的时间内忘记伤害自己。

4、对于很多朋友来说，如果受伤了，他们会选择在一个全新的地方重新开始。当然，这也是寻找更好的自己的好方法。但是，在一定程度上，这也是一种逃避。如果你想从心底快速忘记伤害过你的人，你必须能够对他视而不见，充耳不闻。如果你不在乎，你就会忘记。

5、对于相对自由的朋友，周末可以去逛街或者爬山，每天多做运动，对自己也是一种身体锻炼。在这个过程中，我们可以不断提升自己，开拓视野，以获得更广阔的天空，然后我们就不会执着于自己的痛苦。

6、对于不同的朋友，我们可能会选择不同的方式来尽快忘记伤害你的人，但无论如何，在一定程度上，伤害可以教会我们更好地成长，只有调整好自己的心态，才能成为忘记伤害和忘记伤害的人

本文到此结束，希望对大家有所帮助。